¿SABÍAS QUE CONSUMIENDO CAFÉ TE AYUDA A VIVIR MÁS?

Las personas que beben café, con o sin cafeína tienen menos riesgos de morir a diferencia de los que no. Según una publicación en la revista The New England Journal of Medicine con un trabajo arduo de investigación y después de evaluar los hábitos de 400.000 personas Estados Unidos llegaron a la conclusión que definitivamente el café nos da más años de vida.

El resultado del estudio fue que los bebedores de café tienen menos posibilidades de sufrir enfermedades respiratorias, diabetes o graves infecciones en el organismo que pueden ser mortales. Pero además de estas aclaraciones, también señalan que el efecto es igual tanto en hombres como mujeres, aunque es igual si se bebe una, dos o tres tazas al día. Y como ya lo saben, soy amante incondicional del café y debo  resaltar que el café es una bebida que trae consigo muchos compuestos que beneficia a sus consumidores, además  de que es un placer consumirlo y al consumirlo te da energía y causa una sensación de bienestar.

Aquí les comparto algunos resultados  qué afirman que el café:

  • Contiene una gran concentración de antioxidantes, que contribuyen a disminuir el peligro de padecer cáncer de vejiga o hígado.
  • Reduce el riesgo de padecer cirrosis.
  • Es una fuente de flavonoides, que también ayudan a disminuir las probabilidades de sufrir enfermedades del corazón.
  • Puede reducir considerablemente el riesgo de contraer diabetes tipo 2.
  • Se asocia a un menor riesgo de Alzheimer.
  • Se utiliza para tratar el asma.
  • Ayuda a aliviar el dolor de cabeza y algunos tipos de migraña.
  • Ayuda a reducir la aparición de cálculos biliares y enfermedades en la vesícula.
  • Evita el estreñimiento y es diurético.
  • Las mujeres embarazadas que beben tres tazas de café al día no están expuestas a un mayor riesgo de sufrir un parto prematuro o de dar a luz a un bebé de peso inferior a lo normal.

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